Как продлить жизнь на 8 лет: Исследование
- By Newsdesk
- Armenia
- Apr 05, 2023
Было показано, что оценка здоровья сердечно-сосудистой системы Life's Essential 8 (LE8) Американской кардиологической ассоциации предсказывает более долгую жизнь без хронических заболеваний. Предварительные исследования будут представлены на научных сессиях Американской кардиологической ассоциации по эпидемиологии, профилактике, образу жизни и кардиометаболическому здоровью в 2023 году, которые пройдут в Бостоне с 28 февраля по 3 марта 2023 года.
Американская кардиологическая ассоциация обновила свои рекомендации по оптимальному состоянию сердечно-сосудистой системы в июне 2022 года. Новый инструмент измеряет 4 показателя, связанных с состоянием сердечно-сосудистой системы и обмена веществ (артериальное давление, уровень холестерина, уровень сахара в крови и индекс массы тела); и 4 фактора поведения/образа жизни (статус курения, физическая активность, сон и диета).
Когда исследователи проследили за когортой людей с течением времени, они обнаружили, что те, кто набрал высокие баллы по 8 основным показателям жизни Ассоциации, жили дольше, чем те, кто набрал низкие баллы. Мужчины и женщины с идеальным состоянием сердечно-сосудистой системы в возрасте 50 лет имели в среднем на 5,2 года и на 6,3 года больше общей ожидаемой продолжительности жизни соответственно по сравнению с мужчинами и женщинами, у которых было плохое состояние сердечно-сосудистой системы. Ожидаемая продолжительность жизни без заболеваний составила почти 76% от общей продолжительности жизни мужчин и более 83% женщин с идеальным сердечно-сосудистым здоровьем - по сравнению с 64,9% у мужчин и 69,4% у женщин, у которых было плохое сердечно-сосудистое здоровье.
Во втором исследовании изучалось, различается ли связь Life's Essential 8 с общей продолжительностью жизни в зависимости от пола или расы у взрослых в США. Исследователи проанализировали информацию о состоянии здоровья, включая баллы Life’s Essential 8, более чем 23 000 взрослых американцев, принимавших участие в Национальном обследовании здоровья и питания (NHANES) с 2005 по 2018 год. Они обнаружили, что взрослые с идеальным сердечно-сосудистым здоровьем увеличили ожидаемую продолжительность жизни примерно на 8,1 года (7,5 дополнительных лет для мужчин и 8,9 лет для женщин) в возрасте 50 лет по сравнению с людьми из категории плохого сердечно-сосудистого здоровья.
Исследование, опубликованное в Журнале Американской медицинской ассоциации, показало, что у взрослых с идеальным сердечно-сосудистым здоровьем ожидаемая продолжительность жизни увеличивается на 33,4 года по сравнению с теми, у кого плохое сердечно-сосудистое здоровье.